歯列咬合について 8-2|北九州市八幡西区の歯医者
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ブログ 2025年01月19日
口唇閉鎖不全の説明については「歯列咬合について 8-1」に載っています。
鼻の疾患や歯並びや咬合、神経系の問題で口唇閉鎖不全の場合はまずその原因除去から
はじめます(並行して訓練できる場合は訓練してみてください)。
・ボタンプル訓練
直径2-3cmのボタンに水に強い糸(ワックスなしのフロスなど)を長さ10-15cmになるように
結びつけます。
奥歯を噛んだ状態で前歯と唇の間にボタンをはさみ、糸を顔と垂直に引っ張り、唇はボタンが
抜けないように力強く閉じるようにしてください。
ボタンの直径が大きかったり、糸を引く角度が下過ぎると効果が弱くなってしまうので注意を。
(おしゃぶりのような形をした専用の器具もあります)
・上口唇ストレッチ
お口を少し開けた状態で、鼻の下をできるだけ伸ばして上唇で上前歯を覆い隠すようにします。
この時、下唇に力が入らないように人差し指などで下唇を抑えたり、親指と人差し指で
伸びている鼻の下をつまむようにマッサージするのも効果的です
・上下口唇ストレッチ
下唇で上唇をできるだけ覆い下唇の力を用いて上唇をできるだけ下に下げます。
この時、上唇を歯で噛んで保持しないようにしてください。
・バイトスティック訓練
これは2種類あり、1つは上下の歯を合わせた状態で上下の唇の間にアイスの棒のような薄い棒を
はさみ、唇の力だけで落とさないように唇を閉じておく訓練です。
もう一つは、同じく薄い棒をできるだけ奥歯で噛み、唇を左右にできるだけ広げる訓練です。
・ウーイー訓練
「ウー」というときの唇のように唇を尖らせ、それを思い切り尖らせるような唇を作ります。
つぎに「イー」というときの唇のように唇を横にひき、それを思い切り横にひっぱるような
唇をつくります。
口唇閉鎖不全があると歯列咬合が悪くなる以外にう蝕や歯周病になりやすくなることも
わかっていますし、免疫の低下との関連もいわれています。
ぜひ、お口ポカーンに気が付いたらすぐに治していきましょう。
わかりやすく説明するために一部学術的に不正確な部分があることをご了承ください。
北九州市八幡西区 しみずファミリー歯科 清水 敏博